rowerek treningowy, trening

Zaawansowany technologicznie rowerek treningowy z licznymi funkcjonalnościami

Rowerek treningowy jest to sprzęt, za pomocą którego można wykonać efektywny, bezpieczny trening. Większość modeli rowerków jest prosta w obsłudze, dlatego mogą z niego korzystać nawet amatorzy. Pierwszy trening z użyciem rowerka powinien opiewać o kilkanaście minut. Następnie, wraz z doświadczeniem i wzmocnieniem kondycji, trening ten warto wydłużać. Każdy rowerek treningowy wyposażony jest w regulację siodełka. Warto je wyregulować tak, aby kolana były tylko delikatnie zgięte przy maksymalnym wyproście nogi. Ćwiczenia na rowerkach treningowych wpływają pozytywnie na:

  • ogólną motorykę ciała,
  • poprawę zdrowia,
  • wyglądu,
  • kondycji,
  • wytrzymałości,
  • zwiększenia siły.

Rowerek treningowy z licznikiem kilometrów

Większość modeli wyposażonych jest także w licznik kilometrów. Może on zapisywać każdy trening i za pomocą elektronicznego panelu, zawsze można wrócić do historii ćwiczeń. Na wyposażeniu znajduje się również najczęściej pulsometr, który pokazuje, ile w danym momencie wynosi puls. Warto kontrolować ten parametr dla zachowania bezpiecznego treningu. Cyfrowy komputer znajdujący się na wyposażeniu tego sprzętu jest bardzo intuicyjny i praktyczny. Przy rowerku znajduje się również parametr odpowiadający za regulowanie oporu magnetycznego. Wśród modeli sprzętów stacjonarnych można wyróżnić modele pionowe oraz poziome.

Urządzenie do ćwiczeń z timerem i licznikiem spalania

Chętnie wybierane są również rowerki leżące, w których znajduje się specjalne oparcie pod plecy, dla zachowania większej wygody. Wśród dodatkowych funkcjonalności także wyróżnić parametr, który wskazuje na ilość spalonych kalorii. Osobno może być również zainstalowany timer, który wskaże także całkowity czas treningu. Wśród funkcjonalności można również wyróżnić parametr wskazujący na prędkość, z jaką się jedzie na rowerze. Przed zakupem tego sprzętu trzeba uwzględnić jego maksymalny udźwig, większość modeli utrzyma osobę ważącą maksymalnie 125 kilogramów. Natomiast można spotkać też modele specjalistyczne, których udźwig jest większy.

Rowerki wyposażone w pedały samopoziomujące

Rowerki mogą być wyposażone również w kółka transportowe, za pomocą których z łatwością można przewieźć urządzenie z jednego pomieszczenia do innego. Godne polecenia są również rowery posiadające pedały samopoziomujące. Dają one duże poczucie wygody, bowiem nie przekręcają się one do przodu ani do tyłu w trakcie jazdy. Dodatkową funkcją może być również wejście na słuchawki, czy uchwyt na bidon. Nowoczesne modele wyposażone są nawet w podpórki do książek i gazet. Jest to bardzo innowacyjne zastosowanie, bowiem w trakcie jazdy rowerem można również wykonywać inną czynność.