orbitrek, trening

Orbitrek- najlepszy sprzęt do domowych ćwiczeń

Orbitrek- najlepszy sprzęt do domowych ćwiczeń

W obecnych czasach coraz więcej osób decyduje się, aby zadbać o swoje zdrowie. Świadomość społeczeństwa na ten temat jest na tyle duża, że wielu z nas postanawia wziąć sprawy w swoje ręce. Wiedz jednak, że nie musisz płacić setki złoty trenerom personalnym oraz wydawać pieniądze na karnety na siłownię. Dobrym rozwiązaniem będzie zakup własnego sprzętu do ćwiczeń. Wachlarz wyboru jest naprawdę ogromny. Dziś zajmiemy się wyborem orbitreka. Czym jest ten sprzęt oraz czym się kierować podczas zakupu?

Wielofunkcyjne urządzenie

Orbitrek jest urządzeniem, które łączy w swojej prostocie kilka dyscyplin, co za tym idzie angażuje wiele partii mięśniowych podczas wysiłku fizycznego. Inną nazwą, z którą można często się spotkać jest trenażer eliptyczny. Zalet tegoż sprzętu jest naprawdę wiele, między innymi:

  • jak wyżej wspomniano, zakup oraz dostępność orbitreków nie stanowi problemu, dzięki temu ćwiczenia możesz wykonywać w domu, oszczędzając czas oraz pieniądze,
  • plan treningowy jest bardzo prosty, nie wymaga skomplikowanej techniki ćwiczeń, przez co sam wysiłek fizyczny jest bardzo bezpieczny i w pełni komfortowy,
  • jego wielofunkcyjność pozwala na budowanie wspaniałej sylwetki, jednocześnie poprawiając kondycję i spalając tkankę tłuszczową,
  • jest bardzo cichy, co nie stanowi problemu, gdy mieszkasz w bloku,
  • stosunkowo niska cena, orbitrek dobrej jakości możesz nabyć za mniej niż 1000 zł.

Czym się kierować podczas wyboru?

Przede wszystkim rodzajem. Dzieli się je ze względu na system stawiający opór podczas ćwiczeń i ta cecha jest główną, jaką należy się kierować przy zakupie. Pierwszy z nich to system mechaniczny. Wykonanie opiera się na pasku klinowym, który w czasie intensywnych ćwiczeń (ustawienie dużego oporu) podatny jest na uszkodzenia, a po dłuższym czasie użytkowania pasek może się rozciągnąć lub ulec zerwaniu, co będzie skutkowało przymusem jego wymiany. Jest on oczywiście najtańszym typem, jednak warto wiedzieć, że jest stosunkowo głośny. Drugim rodzajem jest orbitrek magnetyczny. Jak nazwa wskazuje, zamiast paska klinowego zastosowano magnesy stwarzające opór. Dzięki nim sprzęt pracuje znacznie ciszej oraz jego czas eksploatacji jest dłuższy. Trzecim rodzajem jest orbitrek elektromagnetyczny. Posiada silnik elektryczny a praca odbywa się w oparciu o pole elektromagnetyczne. Jest to najlepszy, a zarazem najdroższy z możliwych typów.

Warto zwracać uwagę na dodatkowe cechy sprzętu:

  • całokształt wykonania oraz dopuszczalna waga osoby ćwiczącej,
  • wyposażenie wraz z czujnikami tętna, niektóre z urządzeń posiadają funkcję automatycznego zmniejszenia oporu w przypadku dużego tętna,
  • rozmiar koła, im większe i masywniejsze tym większe możliwości regulacji.